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  孕妇早期吃什么东西好,怀孕初期孕妇吃哪些食物好?怀上宝宝后,但是家里老人这也说不能吃,那也说不能吃,但是很多都是妈妈们喜欢吃的东西,薯片、巧克力这些不能吃就算了,为什么连常见的水果都不能吃,为什么龙眼不能吃呢?怀孕初期到底什么东西能吃,什么东西不能吃呢?一起来看看吧。孕妇早期吃什么东西好,怀孕初期孕妇吃哪些食物好?

  一、怀孕初期饮食最佳食谱有什么

  孕初期是宝宝主要器官发育形成的阶段,孕妈妈应该给宝宝提供足够的营养,特别要注意摄入维生素和矿物质。下面推荐的西芹腰果虾仁、山药玉米莲藕排骨汤、西兰花鲜虾意面、牛奶番薯泥等食谱,除了可以给孕妈们提供全面的营养,还含有大量的维生素、矿物质以及能够有效补充人体的膳食纤维。孕妇早期吃什么东西好

  推荐食谱:西芹腰果虾仁

  食材:

  西芹适量、虾仁(红)适量、腰果适量、食盐5克、鸡粉2克、姜5克、胡椒粉(白)2克、植物油适量。孕妇早期吃什么东西好

  做法:

  1、如果是生腰果,要先烧热锅,倒一点油,用小火慢慢地不断翻炒,将腰果炒熟 炒香。而熟腰果就可省略这一步。

  2、虾仁洗净擦干水分后,用少许料酒、白胡椒粉和一点点盐腌20分钟。

  3、芹菜洗净,切段。

  4、锅加热,倒适量油,爆香姜粒,倒入虾仁炒熟后捞出备用。

  5、锅加热,再倒少许油,油热得将要冒烟后,将西芹段放入翻炒,然后倒入虾仁翻炒并加盐和鸡粉调味。将腰果放入略微翻炒即可出锅。

  功效:

  这道西芹腰果虾仁味道鲜美、香脆爽口,丰富的食材

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想要自然分娩 请做好以下四点

  自 然分娩的好处很多,孕妈们都应该重视的,自然分娩是分娩方式的首选。可是对于自然分娩的准妈妈来说,该如何才能让顺产顺利进行呢?生孩子要准备什么?分娩时刻需要注意什么吗?生产是否一定要剪阴道口呢?

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图片来源:华盖

  1.充足睡眠

  生产前一定要好好睡觉。对孕妈来说,充足睡眠尤其重要。睡得好,人才能养足力气,睡不着也要闭目养神,生产是项体力活,没劲儿可不行。而且,母亲能睡能养神,胎儿也能跟着 睡,母亲心情安稳,腹中才宽舒,胎儿也易于转动。

  准妈妈很容易疲劳,休息和睡眠可以使细胞能量得以补充,避免疲倦、恢复体力。好的睡眠,有助于孕妈缓解精神压力,增强孕妈神经系统和免疫系统的功能,也可降低产后患抑郁症的几率。

  有研究显示,那些夜间睡眠少于6小时孕妈产程较长,且剖腹产几率为正常人的4.5倍。睡眠严重障碍的孕妈产程更长,剖腹产几率为正常人的5.2倍。

  专家建议,孕妇每天除了保证8小时的夜间充足睡眠外,还应该在白天至少有1个小时的休息时间,并把睡眠数量和质量纳入产前评估,以此作产程长度和分娩类型的潜在性预测。


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  遗传病造成智力或肢体残疾,给社会和家庭带来很大负担。为减少残疾儿的出生,我们国家进行严格的产前检查和产前诊断。但因为技术等其他原因,还不能做到100%诊断出来,而遗传病患儿可否通过治疗使病情改善呢?随着医学科技的发展,这个答案是肯定的。

  目前已发现的遗传病或者有遗传因素的疾病大约4000种,不同的病治疗方法也不同,概括起来有以下几类:

  一、饮食疗法:一些遗传病由于某种基因变异,造成负责该物质体内转化的酶的缺失,从而引起代谢障碍、毒素堆积。苯丙酮尿症即属于此类。 给患儿喂食低苯丙酮酸的东西,控制体内苯丙氨酸的水平,可取得良好的疗效。

  二、药物疗法:如先天性低免疫球蛋白血症,可以注射免疫球蛋白制剂进行治疗。又如肝豆状核变性,主要是体内铜代谢障碍,使血液中铜的含量过高,而造成胎儿畸形。可以采取限制吃含铜的事物,同时服用促进铜排泄的药物,以保持体内铜的正常水平,可达到良好的治疗效果。

  三、手术治疗:对于多指(趾)、兔唇、联体等畸形,可以通过手术修复。

  四、基因疗法:近年来,科学家们已成功克隆了一些遗传病的基因,对相应的正常基因进行提取纯化和人工合成,导入到病儿体内,达到根治遗传病的目的。

  特别提示:

  遗传病的预防措施包括:避免近亲结婚、加强产前咨询、普及遗传病知识、严格产前诊断等,从而避免或减少遗传病儿的出生。

  

  路过

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